Intsikurmu Südamerada saab alguse Intsikurmu minevalt teelt. Suusaraja pikkus on 3 km, suvel saab jooksmiseks rada pikendada kilomeetri võrra.
Rada sobib nii tervisejooksuks ja -kõnniks, maastikusõiduks jalgrattaga, kepikõndimiseks ning talvisel ajal on olemas nii suusarajad kui ka slaalominõlv. 
Intsikurmu Südamerada on osaliselt valgustatud.
Pesemise ja riietamise võimalus on Põlva Spordikeskuses, Uus tn.3 (ujula), mis asub rajast 600 meetri kaugusel. Põlva Spordikeskus on avatud kell 9.00-22.00.
Hea teada: mõned rajatised rajal deformeerunud, tasub olla tähelepanelik.