Looduskümblus- ehk metsakümblusretked

Looduskümblus ehk metsakümblus- Tule tunnetama Eesti loodust aeglaselt ja teadlikult. Looduskümblus ehk metsakümblus (shinrin-yoku) on Jaapanist pärit praktika, kus oluline on teadlik kohaolu hetkes.

Liigume rahulikus tempos ning kasutame kindlas järjestuses praktikate kaudu oma meeli. Juhendaja loob tegevuste ja pauside kaudu võimaluse loodusega teadlikult kontakti saada. Metsakümblus sobib kõigile, kes soovivad korraks kiirustamise lõpetada ja kogeda Eesti loodust sügavamalt. 

Eesti looduse aeglast ja tähelepanelikku kogemist on oma loomingus väärtustanud ka armastatud loodusemees Fred Jüssi.

Retke viib läbi Põhjala looduskümbluse ja Green Care’i väljaõppe saanud juhendaja. Raplamaal saab kulgeda Vana-Vigala Hirvepargis, Mukri rabas. Leiame koos sinu grupile sobiva rahuliku looduspaiga – olgu selleks mets, raba või mõni muu paik, kus saad argirütmist eemalduda ja kogeda loodust hoopis teisel viisil. Astu korraks aeglasemasse rütmi ja lase Eesti loodusel end kõnetada.