Terviserada koosneb kolmest erineva distantsiga rajast (2,70 km, 2,30 km ja 0,6 km)

Terviseraja üks rajalõikudest (1km) on kaetud hakkepuiduga, ülejäänud lõigud on korrastatud, pehme pinnasega looduslikud metsarajad. Radadel on võimalik liikuda jalgsi, joosta, rattaga sõita ja kepikõndi teha.

Terviserada asub suuresti Tumala hoiualal, mis on asutatud kadastike, lubjarikka pinnasega kuivade niitude (orhideede oluliste kasvualade), puiskarjamaade ja -niitude kui elupaikade; aga ka kauni kuldkinga ja metsõunapuu kasvupaikade kaitseks.

Hea teada: Terviserada on valgustamata.